كيفية رفع فعالية بسرعة في المنزل ، وعدم القدرة على الانتصاب

ليس سرا أنه في جميع الأوقات بالنسبة للرجال من أي عمر دائما في المقام الأول كانت مسألة النشاط الجنسي. ولكن يحدث أن ثلاثة من أصل عشرة رجال لعدد من الأسباب هناك انخفاض في هذا النشاط. في هذه اللحظة من المهم جدا عدم الذعر ، ولكن في محاولة لفهم ما أدى إلى علم الأمراض. من الضروري إجراء فحص كامل وتقرر بنفسك كيفية زيادة الفاعلية في المنزل. وليس فقط رفع ، ولكن عودة السلطة الذكور.

مفهوم ضعف الانتصاب

كيفية رفع فعالية بسرعة في المنزل ، وعدم القدرة على الانتصاب
انتهاك القوة لدى الرجال ظاهرة شائعة جدا. للأسف ، لوحظ هذا المرض في السنوات القليلة الماضية في الناس ، وليس فقط من كبار السن. ووفقاً للإحصاءات ، فإن الرجال في سن الأربعين يعاملون في الغالب من قبل متخصصين. وبالنسبة لهم جميعا في المقام الأول كان السؤال عن كيفية زيادة الفعالية في المنزل.

ليس دائما ضعف الانتصاب مصحوب بغياب كامل للاصابة. غالباً ما يعاني الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 45 عامًا من حقيقة أنه مع الحفاظ على القدرة على البناء ، يتم تقليل قوته. وهذا لا يجعل من الممكن ممارسة الجنس الكامل. لذلك ، غالبا ما يستخدم مصطلح الانتصاب الوظيفي ، وليس العجز. هذا النوع من الخلل الوظيفي الجنسي لا يعتمد على العمر. إذا كان هناك سبب يؤدي إلى هذه الحالة المرضية ، يمكن للرجال المساعدة لمدة تصل إلى 40 عامًا. وإذا كانت العوامل المؤدية إلى عدم القدرة على الانتصاب غير موجودة ، فيمكن للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 60 عامًا أن يعيشوا حياة جنسية كاملة.

أسباب اضطرابات الفعالية

كيفية رفع فعالية بسرعة في المنزل ، وعدم القدرة على الانتصاب

حتى الآن ، كانت المشكلة النفسية في ظهور العجز الجنسي في المقام الأول. ولكن وفقا لأبحاث حديثة ، تلعب عوامل أخرى دورا في ظهور ضعف الانتصاب:

  • القابلية للتوتر والاكتئاب ؛
  • الأقراص التالفة بين الفقرات ، وجود التصلب المتعدد ، وإدمان الكحول.
  • ارتفاع ضغط الدم
  • داء السكري
  • الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، مضادات الاكتئاب.
  • عمر بعد 50 سنة.

في بعض الحالات ، علاج ضعف الانتصاب هو القضاء على السبب الكامن وراء حدوثه. على سبيل المثال ، إذا كان المرض ناجمًا عن الإجهاد أو الاكتئاب ، ثم للتخلص من مخالفة الفاعلية إلى الأبد ، فأنت تحتاج إلى الخضوع لعلاج كامل مع المعالج. علاج انتهاكات القوة الذكور فقط بالاقتران مع المرض الأساسي.

علاج العجز مع الأدوية

لعلاج انتهاكات قوة الذكور مع Impaz ، يمكنك أخذ 2 حبة قبل ساعتين من الجماع الجنسي. هذه الطريقة في رفع الفعالية مناسبة جداً للرجال بعد 50 و 60 سنة.

تمارين لتحسين الفاعلية

كيفية رفع فعالية بسرعة في المنزل ، وعدم القدرة على الانتصاب
Lobkovo - العصعصية العضلات في الرجال

التدريبات لتعزيز قوة أولا وقبل كل شيء تعزيز العضلات RS. العصب هو المسؤول عن عمل هذه العضلة ، والتي تتحكم في الأداء الطبيعي للأعضاء التناسلية ويعطي المعلومات إلى الدماغ. تساعد التمارين على الحفاظ على قوة هذه العضلة ، مما يؤثر على تحفيز إنتاج الهرمونات ، المسؤولة عن تعزيز الشعور بالرضا. ومن المفيد بشكل خاص استخدام هذه الأساليب لزيادة قوة الرجال بعد 50 و 60 عامًا. التمارين المنفذة بشكل منهجي يمكن أن تحسن الفعالية بسرعة كبيرة وتعيد قوة الذكر.

ضعف عضلة الكمبيوتر الشخصي هو محفوف بانخفاض في الرغبة الجنسية ، وضعف النشاط الجنسي ، والتعب. لذلك ، ينبغي القيام بتدريبات لتقويتها حتى عندما لا تكون هناك انتهاكات للقوة

كيفية رفع فعالية بسرعة في المنزل ، وعدم القدرة على الانتصاب

  • اجلس على الكعب أو الكرسي. في الوقت نفسه ، تصويب العمود الفقري قدر الإمكان ، وينبغي أن تكون العضلات على الوجه والرقبة والذراعين والظهر والكتفين مسترخية تماما. أغلق عينيك وقم بإمالة رأسك إلى الأمام.

تقنية التدريب: إجهاد العضلات لمدة ثلاث ثوان. إذا لم ينجح ، فإنه يدل على أن العضلات ضعيفة. في هذه الحالة ، يجب عليك إجهادها لمدة 1-2 ثانية. مؤشرا على أن كل شيء على ما يرام ، يجب أن يكون هناك شعور برفع منطقة الحوض. اجهاد العضلات ببطء الشهيق ، والزفير الاسترخاء.

يجب ألا تكون مدة التمرين أكثر من عشر دقائق. إذا كان كل شيء يتم بشكل صحيح ، فعندئذ يمكنك إجراء عشرة منهج خلال هذه الفترة. في حالة وجود كمية أصغر ، لا تزيد من الوقت. إذا قمت بهذه التمارين بانتظام ، ستصبح العضلات قوية وستكون قادراً على تحمل التوتر ، مع العد إلى 10. في هذه الحالة ، سلالة العضلات تدريجيا. يجب ألا يكون الاسترخاء مفاجئًا أيضًا. يجب أن تكون مدة هذا التمرين خمس دقائق على الأقل.

بعد استراحة في دقيقة واحدة ، تحتاج إلى الضغط بسرعة وغيض العضلات. يخضع للتمرين اليومي ، سيكون من الممكن تقوية العضلات وبالتالي تحسين قوة الذكور.

كيفية رفع فعالية بسرعة في المنزل ، وعدم القدرة على الانتصاب

  • يمكن أيضا علاج الضعف الجنسي في المنزل مع قرفصات خاصة. يجب على الرجال بعد 50 و 60 سنة استخدام هذه الطريقة بحذر ، وعدم السماح بالأحمال الثقيلة. من ناحية أخرى ، إذا كنت علاج ضعف الانتصاب باستخدام طريقة القرفصاء ، ثم سيتم تدليك البروستات أيضا. وهذا له تأثير إيجابي على الجسم الذكري بعد 50 و 60 سنة.

ضع قدميك على عرض الكتفين في حين أن الجوارب يجب أن تحول إلى الخارج. قبل البدء في القرفصاء ، تحتاج إلى إجهاد عضلات الألوية. مع الضغط على القدمين تمامًا على الأرض ، قم بتنفيذه ببطء. مرة واحدة جاثم تماما ، والبقاء في هذا الموقف لبضع ثوان ، ثم تصويب ببطء. هل عشرين النهج. هذه الطريقة لتقوية الفاعلية لن تكون فعالة إلا في حالة عضلات الألوية المتوترة باستمرار.

الطرق الشعبية لعلاج الضعف الجنسي

بين الرجال ، تستخدم الوسائل الشعبية لزيادة الفاعلية. طهي الحوض بسهولة ، ويمكن شراء المواد الخام في أي صيدلية.

  1. خمسة ملاعق طعام من الأعشاب الجافة من دوبروفنيك تصب كوبًا من الماء المغلي ، غطّتها ونقعها لمدة أربعين دقيقة. شرب خلال النهار 3-4 مرات لمدة 4 ملاعق كبيرة لكل الاستقبال. مدة الدورة 14 يوم.
  2. الجذر من آرا 20 غراما ، الماء المغلي 250 مل. يبث في الترمس لمدة حوالي ثماني ساعات. شرب ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام ل 2 ملعقة طعام. لإطالة مدة العلاج ، يمكن للمرء أن يمضغ جذر الكأس على مدار اليوم في عدة قطع صغيرة.
  3. طريقة أخرى لعلاج انتهاك قوة هو استخدام نبات القراص في شكل جديد أو جاف. يمكن أن يكون سلطة فيتامين على أساس نبات القراص والبصل الأخضر الريش. يمكنك أيضا إضافة بيضة مسلوقة. وإذا قمت بخلط بذور نبات القراص المهروسة بملعقة كبيرة من العسل و 250 مل من نبيذ العنب ، فإنه يتبين أنها أداة ممتازة لتحسين الفاعلية. يجب أن تؤخذ قبل نصف ساعة من وقت النوم كل يوم.

العلاجات الشعبية للعجز وحده لا يمكن أن تنتج النتيجة المناسبة إذا تم نطق الاضطرابات أو تم استخدام طريقة واحدة فقط. من المستحسن استخدام أساليب مختلفة تزيد من الفعالية.

علاج العجز مع إجراءات المياه

كيفية رفع فعالية بسرعة في المنزل ، وعدم القدرة على الانتصاب
اتخاذ إجراءات المياه هو أيضا وسيلة للتخلص من اضطرابات الفعالية. يمكن القول أيضا أن هذا العلاج من العنة هو العلاجات الشعبية ، حيث لا يتم استخدام أي أدوية هنا. تشمل إجراءات المياه طرقًا مختلفة. يمكنك الانغماس تمامًا في الحمام ، ويمكنك القيام بحمامات الجلوس والمغاسل. إذا كنت ترغب في تحقيق زيادة في التأثير ، يمكنك استخدام طرق مختلفة ، بالتناوب كل يوم.

  1. قم بإعداد حوضين عميقين بالماء الساخن والبارد. اجلس واحدة تلو الأخرى لمدة نصف ساعة. في هذه الحالة ، من الضروري البقاء في المياه الساخنة والباردة لمدة 15 ثانية. يجب أن يتم تنفيذ العلاج لمدة 14 يومًا. كرر كل ثلاثة أشهر.
  2. في نهاية اليوم ، من الجيد أن تأخذ حماماً يعتمد على حقن البابونج. للقيام بذلك ، وإعداد ضخ 50 غرام من الزهور المجففة البابونج و 3 لترات من الماء المغلي. بعد 20 دقيقة من التسريب ، قم بإضافته إلى حمام دافئ واتخاذ الإجراء لمدة 30 دقيقة.
  3. وبالمثل ، إعداد التسريب من ورقة الغار. هذا الحمام يمكن أن يتناوب مع البابونج كل يوم.
  4. يمكنك علاج اضطرابات الفعالية بمساعدة الحمامات الصنوبرية. لهذا ، صب مخاريط الصنوبر والإبر بالماء ، وأغلي المكوّنات واتركها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. الإصرار على اثنتي عشرة ساعة ، ثم تصب في حمام دافئ. من المستحسن تنفيذ هذا الإجراء في نهاية اليوم ، ولكن يفضل قبل النوم.

يجب أن نتذكر أن استعادة الفعالية بواسطة العلاجات الشعبية لا يمكن أن تتم إلا بعد استشارة أخصائي

مقالات ذات صلة


المادة التالية

سابق

القادم