المثلث الدرامي للنجار الذي أنت ضحية أو حرس أو مطارد

دور التضحية ، والمخلص ، و Aggressor في المثلث الدرامي كارمن

الحياة لا يمكن التنبؤ بها حتى أنه من المستحيل التنبؤ في أي حالة ستؤديها في دور معين. أيضا ، يمكن للأدوار تتغير باستمرار إذا كانت العلاقة بين الناس معقدة للغاية.

دور الضحية

الضحية هو الشخص الذي يشعر بالحزن التام ، وغير مجدية وعاجزة تماما. أي شخص يقوم بدور ضحية يعاني باستمرار من العار والذنب ، يحاول قدر المستطاع إثبات قدرته على مواجهة الصعوبات. مثل هذا الشخص هو في انتظار دائم للمساعدة من الخارج ، من "يدعو" غير مدركة "المنقذ" ، ويعتبر نفسه غير جدير بالحب ، مما يسبب الرغبة في إيذاء نفسه عن طريق إرسال "طلب" للمضطهِد.

في الوقت نفسه ، من المهم عدم الخلط بين الضحية الحقيقية - شخص عانى في حريق ، وعانى من حزن شديد وتضحية درامية - رجل نجح في إخفاء نفسه في عجزه المتخيل.

سلوك الإنسان في دور الضحية

  1. تشتكي المرأة باستمرار من حياتها الزوجية - زوجها أصبح باردًا ، ولا يلتفت إليها ، ولا يعطي الهدايا ، وما إلى ذلك. إنها تصب روحها لأصدقائها ، الذين يعملون بمثابة رجال الإنقاذ. في هذه الحالة ، بسبب العتاب المستمر ، يمكن للزوج نفسه أن يأخذ دور المضطهد (المعتدي) ، الأمر الذي سيجعل التضحية تتجذر أكثر في دوره. بدلا من الشكوى المستمرة وصب الروح إلى الصديقات ، يمكن للزوجة القيام بالتنمية الذاتية - التسجيل في الرقص ، واليوغا ، والبدء في الرسم. ربما ينظر الزوج إليه من زاوية مختلفة تماماً ، وقد عزز الحوار المثمر الصادق النتيجة.
  1. شخص يشتكي على الجميع أنه لا يستطيع العثور على وظيفة. ومع ذلك ، فهو لا يتخذ أي إجراءات على الإطلاق لتحسين مؤهلاته ولا يريد إيجاد موقف أقل أهمية ، مما سيسمح له باكتساب المزيد من الخبرة. نتيجة لذلك ، يأخذ الشخص المنصب "لا يمكن لأحد أن يقدرني".

دور المنقذ

يتميز المنقذ الدرامي من مجرد شخص محترم بحقيقة أنه يساعد دائما ، لأنه متأكد من أن الشخص لا يستطيع التعامل دون مساعدته. إن المنقذ حريص على حل مشاكل الآخرين ، بينما يتجاهل تماما رغباته واحتياجاته الخاصة.

هناك خياران - يمكن أن يجد المنقذ التضحية ويفي بمتطلباته المتزايدة باستمرار ، أو سوف يعثر باستمرار على العدوان من أولئك الذين لا يريدون مساعدته.

يشعر المخرج الدرامي بالتفوق ، لكنه يعتقد في الوقت ذاته أنه لا يستحق سوى حب شخص ما عن طريق المساعدة و "الادخار". في نفس الوقت ، مثل هذا الشخص يمر بجنون من خلال الخطأ ، ولن تكون هناك حاجة إلى مساعدته.

سلوك الإنسان باعتباره المنقذ

  1. رجل يسعى إلى حل جميع مشاكل عشيقته.
  1. أم تحل جميع مشاكل أطفالها ، تحميها من "صعوبات العالم الحقيقي".

لسوء الحظ ، هذا السلوك من جانب الأم يؤدي فقط إلى حقيقة أن الطفل لا يتكيف مع الأعمال المستقلة ، والتي تؤثر في المستقبل على العلاقات مع الناس من حوله ، والحياة الشخصية ، وما إلى ذلك.

  1. زوجة أحد المدمنين على الكحول أو المقامر هو مثال نموذجي لرجل في دور المخلص. مثل هذه المرأة في عينيها تشبه البطلة التي تتغلب على الصعوبات وهي سعيدة جدا بهذه الصورة. تصارع باستمرار مع مرض زوجها ، فهي لا تدرك أن كل الجهود لا معنى لها حتى الكحول نفسه يريد التوقف عن الشرب.

دور المضطهد (المعتدي)

في العلاقات ، فإن الإنقاذ الأقدار مثالي في البداية فقط. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تستمر مطالب الشخص في دور الضحية في النمو ، ويطلب المزيد والمزيد من الجهود من المنقذ. في هذه المرحلة ، يتحول الضحية إلى معتدٍ ، مدفوعًا بمشاعر من البر والاستهزاء بالفخر.

السلوك البشري في دور المعتدي

  1. الأم - "Rescuer" ، الذي ضحى كل حياتها كل شيء من أجل أطفالها. عندما يصبحون بالغين ويبدأون في عيش حياة مستقلة في اتجاههم ، تسمع الاتهامات بالخيانة من جانب الأم بين الحين والآخر.
  1. الشخص الذي يحاول العثور على "المتطرفة" ، شخص يمكن لومه على فشل الخاصة بهم. على سبيل المثال ، عندما لا يتمكن من العثور على وظيفة ، فإن أرباب العمل سيكونون مذنبين في هذا ، والذين ببساطة لا يستطيعون تقدير كل فضائله بسبب قيوده.

يطمح المثلث الدرامي لكارمان إلى إشراك أكبر عدد ممكن من المشاركين. الناس في علاقة واحدة تتغير باستمرار أدوارهم في المثلث. في نفس الوقت ، في مثل هذه العلاقات لا يوجد تقارب عاطفي ومظهر صادق للمشاعر. أولاً ، يضر الناس بعضهم البعض ، ويصابون ، بعد المعاناة بدورهم ، ثم يقومون بمحاولات لإنقاذ العلاقات المحطمة.

كيف تترك مثلث كاربمان الدرامي؟

الخطوة 1. تنمية الوعي - مشاهدة أفكارك ومشاعرك وأفعالك. سيساعد هذا على فهم أي من زوايا المثلث تكون في علاقات مختلفة وما هو الدور الذي تحاول القيام به في أغلب الأحيان.

الخطوة 2. تغيير النهج إلى العلاقة. هذا يعني أنك تحتاج إلى استبدال الأدوار

منتجة - ينظر إلى الضحية كطالب ، المنقذ في دور مساعد (المدرب) ، و Aggressor كمدرس.

إذا لاحظت أنك غالبًا ما تلعب دور الضحية ، فابدأ في التعلم. عندما يكذب شخص ما على الأريكة ولا يفعل شيئًا ، يمكن مساعدته فقط عن طريق الكذب بجانبه.

لتخليص نفسك من دور المخلص - توقف عن إدراك الكل على أنه ضعيف وضعيف. لا تفعل كل شيء بدلاً من الشخص ، امنحه الفرصة لتعلم كيفية القيام بذلك بنفسك.

الخروج من دور المُعتدي في مثلث كاربمان ممكن فقط إذا تمكنت من قبول الأشخاص المحيطين به كما هي والتوقف عن محاولة تغييرها.

  • 10 قواعد مهمة ، وكيفية بناء مهنة والنجاح
  • 10 أشياء تحتاج إلى تعلمها في العلاقة
  • 10 أخطاء غبية تمنع النساء من بناء علاقة سعيدة
  • 10 الحقائق الحكيمة من علم النفس د. كارنيجي
  • 10 قواعد الشجار ودية
  • 10 مزايا الجنس الزوجية

شريكنا هو بوابة econet

مقالات أخرى


المادة التالية

سابق

القادم